В наше время в народе широко распространено мнение, что тайский бокс (муай-тай) – жестокий кровавый спорт. Многие впечатлительные ребята из-за страха перед «ужасными травмами» и вовсе отказывают себе даже при большом внутреннем желании в посещении секций и клубов тайского бокса. Спешим Вас успокоить: таким количеством различных протекторов (защит) уязвимых для ударов частей тела могут похвастаться лишь немногие виды единоборств и тайский бокс среди них — «впереди планеты всей». Количество травм на тренировках благодаря этому сведено к минимуму.

Итак, какой же экипировкой в первую очередь необходимо обзавестись для комфортных безопасных тренировок? Ниже мы перечислим большую часть существующей на данный момент экипировки муай-тай, но это вовсе не означает, что придется покупать всё. В данной статье Вы узнаете, без чего обойтись ну никак нельзя, а чем можно и пренебречь.

Знакомьтесь:

Перчатки.

Специальных перчаток «для тайского бокса» нет. Все тренировки и поединки проходят в стандартных боксерских перчатках. Эти перчатки не имеют размеров и делятся по весу, который измеряется в унциях (обозначается на перчатках – 10 oz, 12 oz, 14 oz и т. д.).

1 унция = 28,35 гр.

Выбор перчаток зависит от веса человека, который в них собирается тренироваться. Чем больше Ваш вес, тем соответственно тяжелее должны быть перчатки. Тяжелые перчатки сокращают травмы за счет того, что они лучше гасят силу удара и защищают.

Предпочтительный вес тренировочных перчаток для мужчин среднего веса в нашем клубе – 12 унций.

При подборе перчаток Вы также можете ориентироваться по таблице:

Вес (oz)	Веc (гр.)	Категория
4	113,4	Дети до 7 лет.
6	170,1	Дети 7-9 лет.
8	226,8	Дети 11-13 лет, женщины.
10	283,5	Подростки, женщины, мужчины легкого веса.
12	340,2	Мужчины среднего веса.
14	396,9	Мужчины среднего и выше среднего веса для тренировок.
16	453,6	Мужчины с большой массой для тренировок.
18	510,3	Мужчинам с большой массой для тренировок.

Помимо веса, модели перчаток различаются по материалу, наполнителю, форме, ширине манжеты и т.д.

Нюансы при выборе перчаток по внешнему материалу следующие. Перчатки могут быть кожаные или из кожзама. Кожаные предпочтительнее, они более долговечные и руке в них комфортнее, но и стоят они дороже. Покупка же более дешевых перчаток из кожзама – весьма сомнительная экономия.

Вывод: без собственных перчаток никак не обойтись и их приобретение – дело №1. В залах многих клубов г. Минска, конечно же, есть некоторый запас перчаток для тех, кто по какой-либо причине не принес на тренировку свои, но это уже вопрос гигиены: захотите ли Вы тренироваться в чужих потных запрелых перчатках?