Набор во взрослые группы секции тайского бокса

Тайский бокс – это вид спорта, направленный не только на освоение приемов самообороны, но и на формирование характера, улучшение здоровья и поддержание тела в отличной физической форме. Секции бокса в Минске пользуются популярностью, и это неспроста: муай тай, или тайский бокс, практически универсален, он подходит и женщинам, и мужчинам любого возраста. Если вам уже исполнилось 14 лет, клуб «Скиф» приглашает вас на тренировки! Мы не станем утверждать, что у нас лучший зал бокса в Минске – просто приходите и убедитесь сами! Набор во взрослые группы открыт для мужчин и женщин 14-100 лет. Муай тай все возрасты покорны!

Что нужно узнать перед посещением секции тайского бокса в Минске

Первая тренировка – всегда бесплатная. На ней вы сможете понять, интересен ли вам тайский бокс и стоит ли заниматься им в дальнейшем. Если вы не готовы сразу же начинать занятие, можно просто присутствовать в зале и наблюдать.

Для посещения тренировок необходимо в течение первого месяца занятий принести в секцию справку, подтверждающую, что у вас нет противопоказаний к занятиям тайским боксом. Ее можно получить у терапевта в своей поликлинике в Минске.

Форма одежды для занятий в секции – спортивная: майка, шорты, по желанию – любая спортивная обувь. Защитную экипировку клуб «Скиф» не предоставляет по правилам гигиены, однако может помочь в ее приобретении в Минске.

Тайский бокс в Минске, секции которого есть в нашем клубе, включает в себя следующие элементы занятий:

  • общая физическая подготовка (приседания, отжимания, растяжка, пресс);
  • упражнения на развитие выносливости;
  • специальная подготовка, направленная на освоение техники тайского бокса.

Если у вас есть вопросы, обращайтесь к тренерам или руководителю клуба, и они подробно вам ответят!

Для кого подойдет тайский бокс?

Тайский бокс подойдет и для взрослых мужчин, которые желают освоить боевые приемы, и для женщин, которые в поисках полезных для фигуры занятий изучают секции спортивные в Минске.

Занятия спортивными единоборствами в нашей секции Минска подойдут для вас, если:

  • вам нравятся боевые искусства;
  • вы желаете научиться постоять за себя или своих близких в любых условиях;
  • вы уже занимаетесь или занимались раньше боевыми искусствами, но вам хочется обогатить технику;
  • вы ищете хорошее направление для получения навыков самообороны;
  • у вас напряженная учеба или сложная работа, и вам хочется дать выход негативной энергии, очистить разум и привести нервы в порядок.

Польза тайского бокса

На занятиях, которые проводит секция клуба «Скиф» и другие боксерские залы в Минске, вы все время будете находиться в активном движении. Тренировки предполагают немалую физическую активность:

  • упражнения на общую физическую подготовку, растяжку;
  • работа в паре;
  • удары по мешку и груше;
  • участие в спаррингах.

Во время активных боксерских упражнений происходит выброс лишней энергии и значительное увеличение физических характеристик тела.

Регулярные занятия принесут вам:

    • подтянутую, крепкую фигуру;
    • умение мгновенно принимать решение;
    • высокую скорость реакции, присущую всем боксерам.

Особенность тайского бокса в воздействии практически на все мышцы, что означает получение идеального мышечного рельефа и потрясающей силы уже через несколько лет занятий. Боксерские тренировки в нашей секции в Минске значительно улучшат вашу координацию движений и научат вас контролировать расход сил.

Секция тайского бокса – путь к укреплению здоровья!

Занятия боксом в секциях Минска относятся к кардиотренировкам, которые способствуют значительным улучшениям состояния организма:

  • укрепляют сердце;
  • увеличивают уровень выносливости;
  • ускоряют обмен веществ;
  • увеличивают полезный объем легких;
  • улучшают кровообращение и функции дыхательной системы.

Посещение спортивных секций в Минске полезно для взрослых и детей. Тренировки в школе спортивных единоборств дают возможность избавиться от накопленной в течение дня агрессии и раздражительности. После занятия вы обретете умиротворение и возможность взглянуть с новой стороны на любые ситуации.

Если вы желаете выработать сильный и уверенный характер, обрести силу и борцовские качества, ваш выбор – спортивные секции для взрослых! Минск имеет немало клубов по тайскому боксу, и «Скиф» — один из лучших.

Наши тренировки проходят три раза в неделю (пн, ср, пт) по полтора часа (сб, вс — выходные). Найти секцию вы сможете по адресу: Минск, ул. Героев 120 дивизии, д.11.

Приезжайте к нам, чтобы стать сильнее и мудрее!